okayy students ,, cikgu sherah nak tanyaa .. sapa kat sini ada migrain ?? angkat kening !!
haa ! kamu yang menyeget nyeget nak angkat kening tuu .. sudah sudah , stop ! kelakar cikgu tgk kamu .. nak ketawa besar ! hahahaha !
sorry sorry .. cikgu tak dpt tahan nak ketawa kat kamu . hehe .
okayy sambung balek .. korang yang ada migrain ne .. slalunyaa lam sebulan , brpa kali korg kena ? hmm fyi , setiap bulan msty ada satu hari cikgu kena migrain .. kesian takk ? tak kesian , jangan baca dahh . blah ! haha .
kalau dah kena tuu , apa yg korang buad ? first option msty korang tido kann ? eyhh .. boleh ke ?? biasanyaa , kalau cikgu kena migrain , rasa nak bguling guling then nak hantuk kpla kt dinding .. saket weyhh !!*cikgu tak sopan!*
hmmm hr ne cikgu nak share ngan korg cena nk MENGATASI SAKIT KEPALA / MIGRAIN . tips ne cikgu dpt kt newspaper . utk korg yg mls nak baca newspaper tp rajen sangat sangat online tuu , meh laa baca .. bila lg kan korg nak tau bnd ne kalau bukan skrg . (cewahh !)
TIPS :
- elakkan terkena cahaya terang atau pancaran matahari .
- rehat kt dlm bilik gelap or samar samar sbb keadaan terang bleh tmbh saket kpla korang tuu .
- amek tuala , letak ketulan ais then tekap kat mata korg . *ketulan ais / air sejuk boleh redakan saket kpla .
- klau dh guna ais , tp takbleh jugak , try guna air suam plak . tekap kat mata lm setengah jam .
- yg ne penting . pkiaq positif ! sbb sbahagian besar saket kpla punca dari gangguan perasaan .
cukup dah kott tips cikgu bg kt korg . kalau ada tips len , cikgu update lagi okayy ? SELAMAT MENCUBA (:
/>
/>
/>
0 budak banyak cakap !:
Post a Comment